Для українців, які опинилися в Польщі, отримання безкоштовної психологічної допомоги є важливим для адаптації до нових умов життя, подолання стресу та емоційного відновлення. У багатьох польських містах, таких як Варшава, Вроцлав, Познань, Краків чи Гданськ є українськомовні психологи та програми, що надають психологічну допомогу українцям. Нижче наведено актуальні ресурси та організації, де українці в Польщі можуть знайти психологічну підтримку.
Безкоштовна психологічна допомога для українців у Варшаві
Психологічна допомога від Fundacja odbudowy odporności
Наразі Fundacja odbudowy odporności запустила програму психологічної допомоги для українських біженців. Цілями цієї програми є:
- Допомога у соціалізації в польському суспільстві.
- Допомога у пристосуванні до нових умов життя.
- Допомога у подоланні різних бар’єрів, які заважають у повсякденному житті.
Карітас Польща: психологічна допомога українцям у Варшаві та інших містах
Карітас Польща надає безкоштовну психологічну допомогу для українців у містах Варшава, Познань, Краків. Організація працює з кваліфікованими психологами, включно з україномовними, що допомагає українцям почуватися комфортно під час консультацій. Для пошуку психолога у Варшаві українською мовою можна звертатися безпосередньо в один з офісів Карітасу. Підтримка включає як індивідуальні, так і групові сесії в межах допомоги від Карітас для українців.
Польський Червоний Хрест (PCK): психологічна підтримка для українців
Польський Червоний Хрест забезпечує безкоштовну психологічну допомогу для українців у Польщі, надаючи індивідуальні консультації українською мовою. PCK має офіси у великих містах, включно з Варшавою та Познанню, де працюють фахівці, що допомагають адаптуватися до нових умов. Цей сервіс створений для українців, які потребують психологічної підтримки після переїзду з України до Польщі.
Психологічна допомога українцям від фонду „Ocalenie”
Фонд „Ocalenie” також зосереджений на психологічній підтримці українців, включаючи біженців і іммігрантів. Для тих, хто шукає україномовного психолога в Познані або інших містах, фонд пропонує безкоштовні консультації, які можуть бути організовані як очно, так і онлайн. Психологи фонду мають досвід роботи з людьми, що переживають емоційний стрес і адаптацію до життя у новому середовищі.
Фонд ART: психологи для дітей та підлітків у Варшаві
Фонд надає психологічну допомогу дорослим та дітям. Щоб скористатися консультаціями фахівців фонду, заповніть КОНТАКТНУ ФОРМУ. так само існує можливість запису по телефону: +48600433799. Зустрічі із психологами проходять у Варшаві за адресою: вул. Домбровщакув 8 (Dąbrowszczaków 8) по понеділках з 14:00 до 18:00, четвергам з 10:00 до 14:00 та п’ятницям з 11:00 до 15:00. Усі фахівці вільно спілкуються українською мовою.
UA Mental Help
UA Mental Help – це платформа, створена для надання психологічної підтримки українцям, які опинилися у складній ситуації. Психологи-волонтери платформи проводять безкоштовні онлайн-консультації для тих, хто потребує допомоги у подоланні тривожності, депресії або адаптації до нового середовища. UA Mental Help також пропонує корисні матеріали для самодопомоги та інформацію про збереження психічного здоров’я.
Центр прав жінок
Центр прав жінок (CPK) у Польщі надає безкоштовну психологічну допомогу для українок, які постраждали від війни чи перебувають у складних обставинах. Програма включає індивідуальні психологічні консультації, допомогу у випадках насильства, групові терапевтичні заняття та юридичні консультації. Консультації доступні українською мовою та надаються кваліфікованими психологами, що полегшує адаптацію та забезпечує підтримку у подоланні психологічних травм.
Консультації психологів для українок також доступні за телефоном 800107777
Source: Vista Create
Безкоштовна психологічна допомога для українців у Кракові
У Кракові доступно кілька варіантів безкоштовної психологічної допомоги для українців, включаючи індивідуальні консультації, кризову підтримку, допомогу з проблемою алкоголізму та групові сесії, які проводяться україномовними фахівцями.
Фонд Zustricz у Кракові
Фонд „Zustricz” пропонує українцям безкоштовні індивідуальні та групові консультації. Серед груп підтримки є спеціальні програми для жінок, підлітків і осіб похилого віку, а також сімейні сесії. Запис можливий за телефоном +48 786 674 005 або через соціальні мережі фонду. Центр розташований за адресою ul. Karmelicka 34/100
Центр першої психологічної допомоги у Кракові
Центр першої психологічної допомоги працює у різних районах Кракова (Śródmieście, Nowa Huta, Podgórze та ін.) і надають допомогу з питань тривоги, депресії, сімейних конфліктів і адаптації. Записатися на прийом можна заповниши форму або за телефоном: +48 572 882 200
Осередок кризової інтервенції у Кракові
Осередок кризової інтервенції (Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Krakowie) надає підтримку українцям цілодобово за адресою ul. Radziwiłłowska 8b. Консультації доступні як особисто, так і онлайн. Телефон гарячої лінії: +48 12 421 92 82
Клінічна лікарня ім. д-ра Йозефа Бабінського у Кракові
Клінічна лікарня ім. д-ра Йозефа Бабінського також проводить психіатричні консультації для українців. Прийом проходить за адресою вул. Babińskiego 29 щовівторка та щочетверга. Для запису можна телефонувати з понеділка по п’ятницю з 9:00 до 13:00 за номером +48 608 690 281
Фонд Let’s Help Together у Кракові
Let’s Help Together – організація, що надає психотерапевтичну підтримку українцям у Кракові, включаючи дитячі сесії та групові заняття для підлітків. Їхній центр розташований за адресою ul. Podzamcze 26, поверх 3. Записатися можна за телефоном: +48 505 728 181
Кожен із цих центрів надає підтримку українцям, які переживають психологічні труднощі через адаптацію до нових умов або травми, пов’язані з війною.
Source: Vista Create
Безкоштовна психологічна допомога для українців у Вроцлаві
Ось кілька варіантів безкоштовної психологічної допомоги для українців у Вроцлаві:
Інститут Прав Мігрантів (IPM)
Інститут Прав Мігрантів (IPM) пропонує до 5–6 безкоштовних консультацій з професійним психологом, а також спеціальні програми для дітей. Центр знаходиться за адресою: Ruska 46a/202, а запис доступний за телефоном +48 510 011 846 або електронною поштою zapisy@instytutpm.eu.
Університетська Клінічна Лікарня (USK) у Вроцлаві
Університетська Клінічна Лікарня (USK) надає консультації з психіатром та психологом українською та російською мовами за адресою wyb. L. Pasteura 10. Запис доступний з понеділка по п’ятницю, з 9:00 до 14:00, за телефонами +48 71 784 16 10.
Проєкт „Зона комфорту”
Проєкт „Зона комфорту” від Студентського парламенту Республіки Польща надає безкоштовну психологічну допомогу для українських студентів, що навчаються у Польщі. Ця ініціатива забезпечує психологічну підтримку онлайн, включаючи індивідуальні консультації українською мовою. Психологічна допомога охоплює консультації з питань адаптації, подолання стресу та підтримки психічного здоров’я.
Ви також можете дізнатися про стипендії для студентів з України у Польщі.
Приєднуйтесь до нашого Telegram-каналу, до нашої сторінки у Facebook, а також до Instagram. Це допоможе вам завжди залишатися в курсі головних новин та найактуальніших подій.
Ці ініціативи допомагають українцям отримати необхідну підтримку, яка сприяє психологічній адаптації та емоційному відновленню у Вроцлаві.
Source: Vista Create
Безкоштовна психологічна допомога для українців у Гданську
У Гданську є кілька організацій, де українці можуть отримати безкоштовну психологічну допомогу:
Міський центр підтримки „Gdańsk Pomaga Ukrainie”
Міський центр підтримки „Gdańsk Pomaga Ukrainie” надає підтримку українцям, зокрема, психологічну допомогу. Можна отримати індивідуальні консультації українською мовою, а також консультації для дітей, які пережили стрес через воєнні дії. Центр забезпечує професійну підтримку за участю кваліфікованих психологів.
Польський Червоний Хрест (PCK) у Гданську
Польський Червоний Хрест (PCK)
Польський Червоний Хрест (PCK) також працює у Гданську, надаючи кризову підтримку та консультації для біженців з України. У рамках цієї програми PCK співпрацює з місцевими психологами, які забезпечують індивідуальні консультації для тих, хто зазнав емоційної травми або потребує психологічної адаптації.
Оśrodek Interwencji Kryzysowej Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie (MOPR)
Оśrodek Interwencji Kryzysowej Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie (MOPR) надає безкоштовні консультації українською мовою для біженців. Центр працює щодня з 8:00 до 20:00, пропонуючи підтримку в кризових ситуаціях, включаючи консультації для осіб у стані емоційного стресу та депресії. Адреса центру: pl. Gustkowicza 13, Gdańsk. Цілодобовий контактний номер: +48 58 511 01 21.
Source: Vista Create
Безкоштовна психологічна допомога для українців у Познані
У Познані доступно кілька варіантів безкоштовної психологічної допомоги для українців, яка включає індивідуальні консультації, кризову підтримку та групові сесії. Нижче наведено деякі з них:
Центр психологічного втручання в Познані (CPI)
Центр психологічного втручання в Познані (CPI) надає безкоштовну психологічну допомогу для українців. CPI пропонує індивідуальні та кризові консультації, допомогу в адаптації, а також підтримку для тих, хто зазнав травматичного досвіду. Консультації проводяться українською мовою за участю кваліфікованих психологів, які спеціалізуються на роботі з емоційними та кризовими ситуаціями. Центр підтримує відвідувачів, які потребують допомоги через психологічні виклики, пов’язані з війною, переселенням та адаптацією.
Migrant Info Point
Migrant Info Point також забезпечує психологічну підтримку українським мігрантам у Познані, надаючи індивідуальні консультації, групові терапії та допомогу в кризових ситуаціях.
Це включає короткострокові кризові втручання з можливістю отримання психологічної консультації.
Записатися на отримання психологічної допомоги можна заповнивши
спеціальну форму.
Ці ресурси дозволяють українцям у Познані отримати необхідну психологічну підтримку, яка сприяє емоційній стабілізації та адаптації до нових умов.
Групи підтримки на Facebook
Для тих, хто потребує швидкої психологічної допомоги, доступні численні групи підтримки на Facebook. Тут можна знайти рекомендації безкоштовних психологів, психотерапевтів, психіатрів та взяти участь у вебінарах для підтримки психічного здоров’я. Деякі групи, такі як „Українці в Польщі”, надають можливість обмінятися інформацією про безкоштовну психологічну допомогу.
Побачити більше: Аналоги та замінники українських ліків у Польщі
Ці ресурси допоможуть українцям знайти україномовних психологів та отримати безкоштовну психологічну допомогу в Польщі. Завдяки підтримці фондів, організацій та волонтерів, кожен може знайти потрібний рівень допомоги, що сприяє емоційній стабільності та покращенню якості життя у новому середовищі.
